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Herbstliche Smoothie Bowl

Fit in den Tag

03.09.2021
15 min
Leichtes Rezept
Vegetarisch
Menge: 2 Portionen

So fruchtig startest du mit diesem schnellen Bowl Rezept in den Morgen. Diese Rezeptidee macht dein Fr├╝hst├╝ck zum Hingucker und kann ganz einfach saisonal variiert werden. Die Smoothie Bowl ist auch perfekt als Fr├╝hst├╝ck zum Mitnehmen, einfach in ein gut verschlie├čbares Glasgef├Ą├č f├╝llen und los gehts. #mealprep #breakfastlovers

Zutaten

Zubereitung

  1. F├╝r die Smoothie Bowl die Beeren, das Apfelmus, die Banane und die entkernten Zwetschken p├╝rieren. (Tipp: Friere doch deine frisch gepfl├╝ckten Beeren schon im Sommer ein, dann kannst du sie das ganze Jahr ├╝ber genie├čen.)
  2. F├╝lle den Smoothie in zwei geeignete M├╝slisch├╝sseln. Dein Smoothie kann gerne sch├Ân dickfl├╝ssig sein, so ist er perfekt zum L├Âffeln.
  3. Die Bowl mit d├╝nnen Apfelspalten, halbierten Weintrauben, grob zerhackten Waln├╝ssen, Leinsamen, Cranberrys und ein paar Kokosraspeln garnieren.
  4. Zur fruchtigen Bowl kannst du ein frisch gebackenes M├╝sliweckerl oder ein flaumiges Fr├╝hst├╝ckskipferl genie├čen.

 

Resch&Frisch M├╝sliweckerl F├╝r einen vitalen Start in deinen Tag

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