Zur├╝ck
5 Tipps f├╝r deine Me Time

5 Tipps f├╝r deine Me Time

Sich selbst wieder einmal etwas Gutes tun

R&F Insights / 10.01.2022

Mal wieder im Stress? Nur noch schnell den Wocheneinkauf erledigen, den Haushalt schmei├čen, die W├Ąsche machen, etwas Sport w├Ąre auch nicht verkehrt, kochen nicht vergessen, die Familie versorgen, die Kinder vom Fu├čballtraining abholen ÔÇŽ und, und, und. Wann hast du eigentlich das letzte Mal etwas f├╝r dich getan? Wie w├Ąre es heute mal mit ein bisschen Me Time? Schalte einfach einmal ab und genie├č einen entspannten Nachmittag mit der wichtigsten Person in deinem Leben: dir selbst. Ganz nach dem Motto: Me, myself and I ÔÇô haben wir einige Tipps f├╝r dich zusammengestellt, mit denen du deine pers├Ânliche Me Time perfekt genie├čen kannst.

Me Time Tipp 1 Must-have: Kuschelsocken

Me Time steht f├╝r Gem├╝tlichkeit und gerade in der kalten Jahreszeit ist nichts gem├╝tlicher, als sich in eine warme Decke einzukuscheln, dazu die neuen Lieblingskuschelsocken und deine pers├Ânliche Wohlf├╝hlzeit kann beginnen.

Tipp: Kuschelsocken gibt es in allen m├Âglichen Formen und Farben zu kaufen. Vielleicht hast du auch Freunde oder Verwandte, die gern stricken, dann w├Ąren kuschelige Socken doch ein sch├Âner Wunsch f├╝r deinen n├Ąchsten Geburtstag.

Oder bist du vielleicht selbst Profi mit Nadeln und Wolle, dann ├╝berrasch deine Lieben doch mit individuellen Me Time Socken ????.

Me Time Tipp 2 Dein Lieblingsduft liegt in der Luft

Schaff eine entspannte Atmosph├Ąre mit herrlichen Duftkerzen oder deinen liebsten Duft├Âlen. Du kannst deinen pers├Ânlichen Entspannungsduft nat├╝rlich je Stimmung, Jahreszeit oder auch Tageszeit variieren.

Am Abend entspannt dich vielleicht der herrliche Duft von Lavendel, der Winter steht im Zeichen von Zimt und Bergamotte und im Sommer bevorzugst du wahrscheinlich frische D├╝fte nach Rosen oder Beeren.

Me Time Tipp 3 Deine Playlist zum Entspannen

Nichts unterst├╝tzt den eigenen Entspannungstag mehr als die richtige musikalische Untermalung. Stell deine eigene Entspannungsplaylist zusammen und lass die Seele baumeln.

Erlaubt ist, was dir gef├Ąllt. Besonders entspannend sind ruhige Instrumentalst├╝cke.

Wenn du keine Lust hast, deine eigene Playlist zusammenzustellen, findest du im Internet eine Vielzahl an fertigen Musiklisten zum Thema Entspannung.

Me Time Tipp 4 S├╝├če Belohnung gef├Ąllig?

Me Time steht nicht nur im Zeichen von Entspannung und Gem├╝tlichkeit, sondern auch von Genuss.

Koch dir deinen Lieblingstee und belohn dich mit einer s├╝├čen Kleinigkeit. Unsere s├╝├čen Favoriten sind die neuen Jour-Donuts Zimt-Zucker.

Die herrliche Zimtkombi ist perfekt f├╝r die kalte Jahreszeit und passt nicht nur zum Winterzaubertee.

Me Time Tipp 5 Einfach nur genie├čen

Du hast die Kuschelsocken angezogen, ein herrlicher Duft liegt in der Luft, im Hintergrund l├Ąuft leise Musik, dein Lieblingstee ist noch hei├č, der Donut aufgegessen und du fragst dich, was du jetzt noch tun kannst? Am besten gar nichts!

Bleib auf deiner Kuscheldecke, schnapp dir ein gutes Buch, schl├╝rf deinen Tee weiter und wenn du noch Lust auf etwas S├╝├čes hast, genie├č ein herrlich-zartes Nougatcroissant.

Tipp: Da du nie wei├čt, wann du spontan Zeit und Lust f├╝r die n├Ąchste Me Time hast, hab am besten immer ein paar Nougatcroissants auf Vorrat ????.

S├╝├če Minis f├╝r entspannte Momente Jour-Donut Zimt-Zucker