Schlagwort-Archive: Mineralstoffe

Mineralstoffe für unseren Körper

Magnesium, Eisen, Phosphor und Zink – wertvolle Mineralstoffe für unseren Körper. Mit unserer Ernährung, idealerweise so abwechslungsreich wie möglich, nehmen wir diese und weitere Nährstoffe gezielt auf. Auch mit unseren Genuss-mit-Plus-Produkten können wir die Aufnahme unterstützen, das Dinkel-Vollkorn-Weckerl und das Urkornweckerl sind dabei besonders hervorzuheben. Magnesium spielt bei der Energiegewinnung, der Zellvermehrung und der Eiweißherstellung eine tragende Rolle….

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Sport und Ernährung – fit mit Genuss!

Eine ausgewogene Ernährung und Bewegung sind das A und O für unser Wohlbefinden. Wer regelmäßig Sport treibt, hält sein Körpergewicht unter Kontrolle, steigert seine Fitness, aktiviert sein Immunsystem und beeinflusst die Gesundheit positiv – die richtige Ernährung ist für Sportler natürlich ebenso wichtig. Was versteht man unter einer ausgewogenen Ernährung? Die Empfehlungen für die Ernährung…

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Zink – für Haare, Haut und Nägel

Kürbiskerne

Zink gehört zu den essenziellen Spurenelementen – das bedeutet, dass es mit der Nahrung zugeführt werden muss. Zink ist Bestandteil vieler Enzyme (=Helfer bei Stoffwechselreaktionen) und spielt unter anderem eine wichtige Rolle im Immunsystem und im Zuckerstoffwechsel. Funktion In unserem Körper sind ca. 1,5-3 g Zink gespeichert. 70 % davon in Knochen, Haut und Haaren….

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